CUM SA NE PROTEJAM OCHII IN SEZONUL RECE?

A venit iarna frumoasa,cu totii aşteptăm cu nerăbdare zăpadă ,sarbatorile si nu numai foarte multe sporturi si diverse activităţi de sezon .
Sezonul rece este o perioadă deosebita a anului în care lumina solară este extrem de intensă, mai ales când este reflectată de zăpadă. aerul este rece uscat si este anotimpul in care creste riscul de raceli si accidente.
Ce trebuie sa facem ca sa putem sa ne bucuram din plin de darurile naturii cu familie si toti prieteni, cum sa ne protejam de neplacerile posibile
.Anotimpul rece atrage dupa sine o serie de probleme si neliniste fiind un sezon in care razele solare sunt destul de intense chiar daca nu bate soarele tare si cerul nu este senin.
I.Razele UV afecteaza negativ ochiul determinind o serie de afectiuni uneori grave.
Cea mai cunoscuta probabil este arsura corneeana(fotokeratita,oftalmia zapezii.etc),care apare dupa expunerea neprotejata la razele soarelui ce se reflecta pe zapada,nisip,apa si se manifesta prin lacrimare abundenta,fotofobie,senzatie de nisip in ochi
Cele mai periculoase pentru vedere sunt radiaţiile UVB, iar pentru protecţia ochilor sunt necesari ochelari de soare care să filtreze acest tip de raze în proporţie de 99%, dar care să filtreze şi radiaţiile UVA în proporţie de minimum 95%
Alte afectiuni pe care ne intalnim iarna sunt conjunctivitele virale sau bacteriene si care pot duce la dezvoltarea unor afecţiuni degenerative stimulate de temperaturile extreme, vânt şi expunerea îndelungată la soare,ex. pinguecula şi pterigionul .
Expunerea îndelungată, fără protecţie,la razele UV accentueaza apariţia cataractei.,si poate provoca arsuri maculare sau unele retinopatii solare.

Protectia ochilor este foarte importanta si se atinge in primul rand prin alegerea ochelarilor de soare potriviti.
CUM SA ALEGEM OCHELARI DE SOARE POTRIVITI?
Cand alegem ochelari de soare trebuie sa tinem cont de anumite detalii:
1- Pe langa aspectului estetic ochelarii pe care îi achiziţionaţi trebuie să aibe protecţie solară suficienta pentur a bloca razele ultraviolete în proporţie de 99%. Pentru aceasta verificaţi întotdeauna eticheta ochelarilor pe care se precizeaza gradul de absorbţie UV care trebuie sa fie 4.

2-contează mult calitatea lentilei, , dar şi culoarea acestor lentile ,, cea maron este recomandată miopilor şi cea gri este recomandată persoanelor cu hipermetropie, mai spun specialiştii. -gri reduc din lumina si nu distorsioneaza culorile;
-lentilele galbene sunt recomandate pentru condusul pe timp de noapte si ceata deoarece reduc ceata si ofera o imagine mai clara, dar distorsioneaza culorile;
– ochelarii de soare cu filtru verde impiedica lumina albastra si ofera un contrast mai bun;sunt potrivite pentru orice tip de refractie.
– lentilele cu efecte roz asigura un contrast bun pentru nuantele de albastru si verde.
3-Lentilele polarizante şi heliomate sunt ideale au proprietatea de a tăia strălucirea luminii şi reflexia, mai ales când conducem si au avantajul de aputea fi realizate cu dioptrii.
4-Ochelarii speciali, care acoperă total ochiul sunt recomandaţi în cazul practicării sporturilor de iarnă
5-Există ochelari de soare cu lentile din policarbonat, care nu se sparg sau se sparg foarte greu şi cu o structură specială a ramei, oferind protecţie la anumite şocuri.

Dacă nu purtaţi ochelarii de soare potriviţi riscaţi să vă alegeţi cu stări de oboseală sau dureri de cap.
Este bine să ne protejăm ochii, întotdeauna, cu ochelari de calitate, adaptaţi activităţilor desfăşurate.

II-Temperatura scazuta iarna, vantul rece si intens, incalzirea artificiala a spatiilor constituie factori care pot duce la uscaciunea ochiilor cea ce se manifesta prin ochii rosii, usturimi sau lacrimari. Se poate preveni aceste stari neplacute prin simple instilari de lacrimi artificiale .
III-Persoanele care practica sportupi de iarna ex.schi,snowboard,patinaj etc.risca unele traumatisme,de aceea trebuie sa fie protejati in cazuri de lovituri,cazaturi prin purtarea unor lentile ce nu se sparg.
IV-Alimentatia sanatoasa este foarte importanta,consumul zilnic de alimente ce contin vitamina C,si alti antioxidanti ,multe fructe si legume bogate in caroten ,evitati consumul de alcool si tutun..
V-Pentru cei care poarta lentile de contact,se sfatuieste sa aleaga lentilele care au filtru de protectie antireflex,si vreu sa precizez ca lentilele de contact cu filtru protector protejeaza ochiul de razele UV mai bine decat ochelarii de soare fiind atasate foarte aproape de ochi.
In timpul iernii purtatori de LC trebuie sa aibe grija sa umezeasca ochiul mai des cu lacrimile artificiale fara conservanti.
Dr.Chouk Yolla si cabinetul Oftacare va ureaza sarbatori fericite!!

0 replies

Leave a Reply

Want to join the discussion?
Feel free to contribute!

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *